مانیا مانیا، تا این لحظه: 12 سال و 11 ماه و 10 روز سن داره

سلام کوچولوی مامان

چگونه پسردار يا دختردار شويم؟

چگونه پسردار يا دختردار شويم؟ يک متخصص زنان و فلوشيپ نازايي با بيان اينکه «ساده ترين روش تعيين جنسيت جنين پيروي از رژيم هاي غذايي خاص است.» گفت:« تاثير رژيم‌هاي غذايي بر تعيين جنسيت جنين روش ثابت شده‌اي نيست و جنبه علمي ندارد.» دکتر مينا قديرياظهار داشت:«با توجه به شرايط کنوني جامعه و اينکه هر خانواده اي 1 يا 2 فرزند مي‌خواهد و علاقه دارند که تعادل جنس برقرار باشد استفاده از روش‌هاي تعيين جنسيت اشکالي ندارد و روش‌هاي مختلفي براي تعيين جنسيت فرزندان وجود دارد که ساده‌ترين اين روش‌ها، توجه به تغذيه است.» وي ادامه داد:«در اين روش زن بايستي از 3 ماه قبل از يک رژي...
27 ارديبهشت 1390
16310 0 10 ادامه مطلب

راست میگن که سه ماهه آخر ماه درد و سختیه ...

راست میگن که سه ماهه آخر ماه درد و سختیه ... روز 29 اسفند دقیقا یک روز مونده به عید ، از صبحش حالم زیاد خوب نبود ... احساس نفس تنگی داشتم دیگه آخرای ماه هفت بودم ... حالا تو این شرایط همکار عزیزم نفیسه زنگ زده بود و از بهم خوردن نامزدیش و اتفاقایی که براش افتاده بود حرف میزد و حالم رو بدتر کرد ... از طرف دیگه زنگ زدم خونه مامانم دیدم خونه نیست زنگ زدم به موبایلش دیدم پرنیا دختر خواهرم تلفن رو جواب داد ، گفتم پس مامانی کجاست گفت هیچی ، مامانی پاش درد میکرد با مامانم رفتند دکتر... دلم یه هو ریخت ... دلم شور افتاد و از همون لحظه احساس کردم که حالم خیلی بدتر شده ... دعا دعا میکردم اتفاقی برای مامانم نیافتاده باشه ، زنگ زدم به خواهرم ، او...
17 ارديبهشت 1390

رژيم غذايي مناسب جهت بهبود باروري در مردان

تغذيه تاثيري مستقيم بر توانايي اسپرم دارد. تحقيقات نشان مي‌دهد كه داشتن عادات بد غذايي، براي مثال مصرف مكرر مشروبات الكلي، مي‌تواند باعث پايين آوردن كيفيت و مقدار اسپرم شده و لقاح تخم را دشوارتر مي‌كند و از آنجا كه ناباروري به همان اندازه كه جزء مشكلات خانم‌هاست، مشكل آقايون نيز به حساب مي‌آيد—تقريباً %40 از ناباروري‌ها به مردها برمي گردد—داشتن تغذيه سالم احتمال بچه‌دار شدن شما را بالا خواهد برد. باروري تنها دليل ايجاد تغيير در رژيم غذايي نيست. تحقيقات نشان مي‌دهد كه پدرهايي كه در ماه قبل از لقاح تخم، زياد از مشروبات الكلي استفاده مي‌كنند—تقريباً دو نوشيدني الكلي در روز&mdash...
10 ارديبهشت 1390

بررسي ناباروري مردان و چگونگي افزايش قدرت باروري

ناباروري فقط مشكل زنان نيست. بر اساس آمارهاي موجود, 35% موارد نا باروري زوجين مربوط به مردان است. يك مرد سالم در هر نوبت انزال 120تا 600ميليون اسپرم خارج مي كند و در طول زندگي خويش حدود 400ميليارد اسپرم توليد مي كند. شايعترين علت ناباروري مردان, عدم توانايي آنان در توليد تعداد كافي اسپرم هاي سالم است. همچنين مردان ممكن است در رساندن اسپرم به واژن زن مشكل داشته باشند. اين مشكل مربوط به سيستم تناسلي مردان است. در اين موارد ممكن است اختلال مربوط به آلت تناسلي و بيضه ها باشد. (عدم تخليه اسپرم). در بعضي از مردان ناهنجاري وجود دارد كه در آن، بيضه ها در جاي مناسب خود قرار نمي گيرد. همچنين ممكن است بيماري هايي سبب آسيب رساندن به سيستم توليد اسپ...
10 ارديبهشت 1390

تغذيه مناسب در بارداری

چهل هفته از آخرين روز دوره قاعدگي زماني است كه زنان به عنوان دوران حاملگي بايستي سپري نمايند . در اين دوران تغييرات مختلفي در سيستم هاي هورموني ايجاد مي شود . تهوع در سه ماهه اول حاملگي ، مشكلات دستگاه گوارش و يبوست در سه ماهه سوم حاملگي و كمر درد و تورم اندامهاي تحتاني در نتيجه رشد جنين ، تغيير وزن و تغيير پوزيشن عادي علايمي هستند كه به علت اين تغييرات هورموني ايجاد مي شوند . رژيم غذايي صحيح قبل از حاملگي و در طول مدت بارداري شامل مصرف مواد غذايي مورد نياز و پرهيز از غذاهاي مضر نقش بسيار مهمي را در سلامت مادر در دوران حاملگي و همچنين سلامت نوزاد بعد از زايمان دارد . به عنوان مثال مصرف 4/0 ميلي گرم اسيد فوليك يك ماه قبل از شروع حاملگ...
10 ارديبهشت 1390

تاثیر تغذیه بر افزایش باروری

  برای بسیاری از افراد، داشتن فرزند ، یكی از مهمترین و پرمخاطره ترین تجربه های زندگی است. تحقیقات اخیر حاكی از این است كه از هر چهار زوج، یكی با مشكلات باروری گریبانگیر است و این مشكلات تأثیر بسیاری در وضعیت روحی و روانی افراد خواهد داشت. درمان های تضمینی ناباوری(IVF) شامل روش های استخراج و تلقیح تخمك و اسپرم و كاشت تخم در رحم مادر است. با اینكه این روش بسیار پرهزینه است و درصد موفقیت پائین (14%)  آن و اثرات جانبی نامطلوبی دارد، استفاده از آن شایع است. اكنون به خوبی دریافته ایم ، برای افزایش احتمال باروری، راه های طبیعی هم وجود دارد. نقش خطیر تغذیه در رشد و نمو كودك در رحم به خوبی مشخص شده است. مثلا كمبود ویتامینی به نام اس...
10 ارديبهشت 1390

انتخاب كردن كتاب برای كودكان

  به دنبال كتاب هایی بگردید كه داستان های خوب و متنوعی دارند، كتاب ها ی مصور و كتاب هایی كه شما نیز از مطالعه آنها لذت می برید و كتاب هایی كه با خلق و خوی كودك شما سازگار است . برای انتخاب كتاب مرحله زندگی كودك خود را در نظر بگیرید، و ببینید در چه دوره تكاملی قراردارد. نخستین دوره كودكی ، دوره ای است كه بچه ها مهارت های سرگرم كننده متعددی را فرا می گیرند و با شرایط تازه ای روبه رو می شوند. برای كودكان مختلف و مناسبت های گوناگون ، كتاب های متنوعی موجود است ، تقریباً درباره هر موضوعی كتاب وجود دارد. به دنیا آمدن فرزند دوم، نگهداری از كودك ، دوست یابی ، دوستان واقعی و غیرواقعی ، به مدرسه رفتن ، اخلاق های خوب ، اخلاق های بد ، عواطف و ...
10 ارديبهشت 1390

بدون عنوان

راهنماي خريد سيسموني بدن يک خانم باردار در طول دوران بارداري به تدريج تغيير مي‌کند و شکم برآمده‌اش خبر مي‌دهد که بايد هرچه سريع‌تر، خودش را براي استقبال از يک فرشته کوچک آماده کند تا بعد از به دنيا آمدن او دغدغه خريد نداشته باشد و تمام امکانات براي مراقبت و رسيدگي به او مهيا باشد....  اگر شما هم قصد خريد سيسموني را داريد، مي‌توانيد وسايل مورد نياز نوزادتان را در 4 گروه اصلي نيازهايش طبقه‌بندي کنيد؛ اتاق خواب، آشپزخانه، حمام و بيرون از خانه. اتاق خواب تخت‌خواب، كمد و بوفه، لباس‌ها، پوشك، دندان‌گير و فين‌گير از مهم‌ترين چيزهايي هستند كه بايد براي اتاق خواب كودك تهيه كن...
10 ارديبهشت 1390

از بین بردن شکم بعد از زایمان

  تحـقیـقات جدید نشان می دهد که برنامه ای که شامل تمرینات بدنسازی شدید، تمرینات کاردیو/ ایروبیک شدید، و ایجاد تغییراتکوچـک در انتخـاب هـای غـذایی (البـــته نه رژیـم غذایی) باشد،چربی های شکم را دو برابر برنامه هایی که شامل رژیم های غذایی کم کربوهیدرات و تمرینات ایروبیک است، از بین می برد. برنامه ما شامل تمرینات موضعی pilate، پیاده روی های خیلی قدرتی، و موادغذایی چربی سوز برای لاغر کردن قسمت میان تنه برای کم کردن احتمال ابتلای شما به دیابت، بیماری های قلبی، و سایر مشکلات و بیماری های خطرناک، می باشد. در این 3 هفته باید چربی سوزی و عضله سازی کنید. در 6 هفته، خواهید دید که سانتیمتر ها از دور کمرتان کم می شود و شاید وزنتان هم در این مدت ...
10 ارديبهشت 1390